Härliga flapjacks med spc-flakes

Hälsosamt Jag har bakat havrekakor. Gissa varför? Jo, jag kämpar fortfarande för att variera mitt SPC-flakesintag, pga av Meniéres sjukdom bör jag få i mig minst 75 g av de specialpreparerade havreflingorna  varje dag, läs om det här. Så nu provade jag att gör... Läs mer »

Lilla Anne blir livräddad

Hälsosamt Idag har vi räddat livet om och om igen på "Little Anne"! Lyckligtvis  är lilla Anne en övningsdocka och det hela var en övning i HLR - hjärt och lungräddning, så det var inte skarpt läge denna gång. Det var sjuksköterskan Anne-Mari Stridh Westman... Läs mer »

Fastan i gång

Chili Ja då var årets fasta i gång för min del. En dag avklarad, ja nästan två, äter nu "middag" för dag 2, grönsaksbuljong. Jag spetsade den med chili och vitlök och hade det bara vara något att tugga på i hade den kunnat bli en ny middagsfavorit. M... Läs mer »

Årets fasta förberedd!

Hälsosamt Snart dags för årets fasta! Jag har iallafall köpt paketet, sexdagars vitaminfasta den här gången. Sex dagar med juice! Jag brukar ju köra en fasteperiod någon gång per år, oftast ungefär så här års. Tyvärr fungerar det inte (annat än högst tillfäl... Läs mer »

Snigelslem i hudkrämen

Hälsosamt Denna hudcreme innehåller snigelslem. Och det var därför jag köpte den. Jag gissar att de flesta inte har just snigelslem på önskelistan över ingredienser för sina hudvårdsprodukter. Men jag tyckte det lät övertygande och köpte en burk på Fuerteventu... Läs mer »

Utsikt från Playitas Aparthotel

Fuertaventura Jag måste ju berätta om vårt mycket specialla semesterhotell i min lilla serie "Utsikt från ett hotellrum". Vi bodde i en lägenhet på semesteranläggningen Las Playitas på semestern, med utsikt över Atlanten och bergen. Las Playitas är annars en sö... Läs mer »

Uppförsbacke i två timmar

Fuertaventura Vi hyrde väldigt avancerade cyklar på semestern, sådana som inte vägde någonting och gick fint att köra i värsta uppförsbackarna .  (Noterade att de kostade mer i hyra än vår lilla hyrda Skoda per dag, så ni förstår att det var fint.)  I början gi... Läs mer »

Vandring blev mödosam klättring

Fuertaventura Vi skulle vandra i bergen, men valde fel väg och fick klättra istället. Vår aktiva semester på Fuerteventura blev andra dagen så jämrans aktiv att jag fick träningsvärk i fyra dagar efter det... Vi bestämde oss för att bestiga öns högsta berg, Pic... Läs mer »

Träning på Kanarieöarna

Hälsosamt Nu har jag beställt en resa till Fuerteventura, en av Kanarieöarna. Vi ska dit och träna, min son William, 14 år och jag. Jag hade gott  kunnat tänka mig att ligga och slöa under ett solparasoll, men nu har vi bokat in oss för en aktiv semester. Ho... Läs mer »

Slinter skidan i snön…?

Hälsosamt Idag är jag arg på mig själv. Det beror på att jag igår åkte jag för att köpa en adventsbelysning och kom hem med ett längdåkningspaket. Kanske inte så mycket för att jag köpte skidor, utan mer för att jag inte köpte dem som jag ville ha -  skidor so... Läs mer »

Nästa sida »